Willkommen bei prananest – Ihrem Ort für ganzheitliches Wohlbefinden, innere Balance und bewusste Bewegung. Unsere Mission ist es, Yoga für Menschen jeden Alters und jeder Erfahrungsstufe zugänglich zu machen und dabei Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Bei Prada Nest verbinden wir traditionelle Yoga-Lehren mit modernen Trainingsansätzen. Unsere qualifizierten und erfahrenen Yogalehrer:innen begleiten Sie achtsam auf Ihrem individuellen Yoga-Weg – egal, ob Sie Anfänger:in sind oder Ihre Praxis vertiefen möchten. In einer ruhigen, unterstützenden Atmosphäre fördern wir Flexibilität, Kraft, Achtsamkeit und mentale Klarheit.
Bei prananest bieten wir ein vielfältiges Kursprogramm, das auf unterschiedliche Bedürfnisse, Ziele und Erfahrungsstufen abgestimmt ist. Unsere Kurse helfen Ihnen dabei, Körper und Geist zu stärken, Stress abzubauen und neue Energie zu gewinnen.
Power Yoga ist ein kraftvoller, dynamischer Yoga-Stil, der Körper und Geist gleichermaßen fordert. Bei Pure Yoga Hub verbinden wir fließende Bewegungsabfolgen mit bewusster Atmung, um Kraft, Ausdauer, Flexibilität und mentale Stärke aufzubauen. Unsere Power-Yoga-Stunden sind ideal für alle, die ein intensives Training suchen und gleichzeitig Achtsamkeit in ihre Praxis integrieren möchten. Die Sequenzen sind aktiv, …
Vinyasa Yoga ist ein fließender, dynamischer Yoga-Stil, bei dem Bewegung und Atmung harmonisch miteinander verbunden werden. Bei Pure Yoga Hub gestalten wir Vinyasa-Stunden kreativ, abwechslungsreich und zugleich achtsam – für ein ganzheitliches Erlebnis von Körper und Geist. In unseren Vinyasa-Yoga-Kursen gehen die Asanas sanft ineinander über und bilden einen rhythmischen Flow. Jede Bewegung wird vom …
Yin Yoga ist ein ruhiger, meditativer Yoga-Stil, der einen bewussten Ausgleich zum aktiven Alltag schafft. Bei Pure Yoga Hub legen wir den Fokus auf tiefe Entspannung, Achtsamkeit und das Loslassen – körperlich wie mental. In einer Yin-Yoga-Stunde werden die Asanas überwiegend im Sitzen oder Liegen über mehrere Minuten gehalten. Dadurch werden tieferliegende Gewebeschichten wie Faszien, …
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