Vinyasa Yoga ist ein fließender, dynamischer Yoga-Stil, bei dem Bewegung und Atmung harmonisch miteinander verbunden werden. Bei Pure Yoga Hub gestalten wir Vinyasa-Stunden kreativ, abwechslungsreich und zugleich achtsam – für ein ganzheitliches Erlebnis von Körper und Geist.
In unseren Vinyasa-Yoga-Kursen gehen die Asanas sanft ineinander über und bilden einen rhythmischen Flow. Jede Bewegung wird vom Atem getragen, was Kraft, Flexibilität, Koordination und Konzentration gleichermaßen fördert. Gleichzeitig hilft die Praxis, Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen.
